Старый даосский мастер объясняет, что болезни могут быть вызваны не только физическими причинами, но и нашими мыслями и эмоциями. Он советует не концентрироваться на симптомах, а искать причины болезней и мотивировать людей к изменениям. Мастер также говорит, что болезнь может быть помощником, который поможет нам изменить жизнь к лучшему, если мы научимся слушать свое тело и понимать, что оно нам говорит.
# Здоровье
Недостаток сна может привести к ухудшению памяти, иммунитета, внешнего вида, перееданию и лишнему весу, снижению активности и настроения. Ночной сон не может заменить ничего. Статья содержит полезные советы для здорового сна.
В этой части рассказывается о том, как использовать аффирмации и визуализацию для достижения мечты, заниматься утренней зарядкой для укрепления здоровья, вести дневник и читать по утрам для личностного роста. Все эти инструменты помогают изменить жизнь к лучшему.