Статья описывает 7 привычек, которые могут мешать достижению счастья: погоня за идеалом, негативное окружение, фокусирование на прошлом и будущем, фокусирование на негативных моментах, зависимость от мнения окружающих, сравнение себя с другими и усложнение. Статья призывает читателей ценить себя, жить в настоящем и благодарить за то, что имеют.