7 привычек, которые мешают счастью
⠀
Привычки наполняют нашу жизнь и от них зависит то, как мы живём и ощущаем себя в этом мире.
⠀
1. Погоня за идеалом
Стремление быть лучше, чем другие может породить много комплексов и даже, если этот идеал достигнут, то скорее всего радость от него будет мимолетной и нужно опять отправляться в погоню за новым. Каждый человек уникален и сценарий жизни разный, цените себя такой какая вы есть.
⠀
2. Негативное окружение
Почувствовать себя счастливым в компании недовольных и негативно настроенных людей невозможно. Таких собеседников лучше избегать, а если невозможно, то можно про себя говорить защитную фразу "мимо меня".
⠀
3. Мысли о будущем и прошлом, вместо настоящего
Акцентирование своих мыслей на неудачах в прошлом, почему что-то не получилось, почему мы не сделали правильно и переживания о том, как будет в будущем, лишают нас ощущения самого важного момента "сейчас". Жизнь она одна, она здесь и сейчас!
⠀
4. Фокусирование на негативных моментах в жизни
Меньше пускайте в свою жизнь негатив, меньше новостей, странных ток шоу, сериалов. Они мало того, что крадут наше время, так еще и снижают уровень внутреннего счастья и удовлетворенностью своей жизнью.
⠀
5. Зависимость от мнения окружающих
Боязнь, что о нас подумают другие, а вдруг осудят, а вдруг начнут критиковать, а вдруг ругать, заставляют идти проторенной дорогой, жить общепринятыми правилами. Слушайте свою интуицию, свой внутренний голос, веление сердца и ваша дорога будет такой какой хотите именно вы.
⠀
6. Сравнение себя с другими.
Сравнивая себя с другими мы расходуем ценную энергию и вкладываем в других то, что должны вкладывать в себя. Каждая жизнь уникальна, прежде чем сравнивать свою жизнь с жизнью другого человека, посмотрите на все прекрасные моменты в своей. Чаще благодарите за то, что имеете🙏.
⠀
7. Усложнение
Преувеличение любой даже самой мелкой проблемы, ведёт к стрессу и затягиванию себя самой в ещё большие проблемы. Зачем!? Если мы не можем повлиять на эту ситуацию, то не стоит она наших нервов, а если можем, то скорее нужно исправлять, а не сокрушаться о произошедшем.
#кошка #конкурс #мир #ужин #шопинг #дача #диета #счастьеесть #очки #люблюнемогу #облака #жизньпрекрасна #шоппинг #взаимнаяподписка #любимые #инстаграм #фотография #стильно #модно #инстатаг #мимими #prilaga #розы #стилист #модель #дорога #супер #обед #мои #деньги
