ЛЮБОВЬ К СЕБЕ 💓
Это совсем не сложно, для этого не нужно заканчивать МВА или знать тайский язык😉.
⠀
Все инструменты для этого нам легко доступны, нужно только время и настрой⏳💪.
⠀
💓 Насыщать свой организм полезной едой. Употреблять больше овощей и фруктов, забыть про фаст-фуд. Устраивать дни очищения организма, пить больше воды и зелёных смузи.
⠀
💓 Ложиться спать до 23.00, для большей выработки гормона "красоты" мелатонина, отвечающего за молодость, иммунитет и стрессоустойчивость.
⠀
💓 Заниматься физическими упражнениями. Делать свое тело и дух сильными, стойкими, повышать веру в себя и в свои возможности.
⠀
💓 Творчество - очень важная составляющая жизни. В творчестве мы можем выплеснуть негативную энергию или наоборот найти спокойствие.
⠀
💓 Читать книги, изучать статьи о саморазвитии, улучшении жизни и взаимоотношениях с окружающим миром.
⠀
💓 Ухаживать за своей кожей, волосами, выполнять упражнения для молодости лица.
⠀
Эта забота, которая даёт нам радость и счастье нового дня, которая помогает зарядиться энергией и легче справляться с возникающими трудностями, которая дарит уверенность в себе.
⠀
Любите и ухаживайте за собой 👸.
И тогда будет энергия, улыбка на лице и светлый взгляд, наше окружение и события будут приносить счастье, все самое лучшее и желанное станет притягиваться в жизнь и насыщать ее удовольствием.
#полезныесоветы_отНики
Лайк ❤️ поставили?! Спасибо 😘
С любовью Ваша @vladislavna_official .
😘😘😘
#instatags #инстаграм #love #instagood #любовь #девушки #жизнь #happy #beautiful #selfie #красота #природа #друзья #дружба #лайки #рецепт #люблюготовить #брянск #россия #уходзалицом #косметика #покупки #отзывы #книги #мудрость #саморазвитие #аффирмации #искусство #творчество
